2013年，郎平擔(dān)任中國女排主教練，年僅22歲的惠若琪擔(dān)任了中國女排的隊長，身披12號球衣。這也是繼張蓉芳、郎平、許新、李國君、孫玥后又一任主攻擔(dān)任隊長。在2014年的女排世錦賽上，惠若琪作為隊長與隊友一起奮斗，獲得亞軍，創(chuàng)造了16年來的最佳戰(zhàn)績。
父親：惠飛
母親：許雪媛
妹妹：惠若璇
出生地：遼寧大連
現(xiàn)居城市：江蘇南京
扣球高度：315cm
攔網(wǎng)高度：310cm
俱樂部隊：江蘇女排、廣東恒大女排（2013-2014賽季）
國家隊球衣號碼：
14號——2007年
19號——2008年
8號——2009年
4號——2010年至2012年（中國女排副隊長）
12號——2013年至今（中國女排隊長）
最喜歡的歌星：王力宏、蕾哈娜
偶像：郎平、周蘇紅、王力宏姓 名：惠若琪別 名：小惠，惠美麗，惠給力職 業(yè)：排球運動員國 籍：中國民 族：漢族身 高：192cm 體 重：78kg星 座：雙魚座血 型：暫無出生地：遼寧大連出生日期：1991年3月4日畢業(yè)院校：南京29中、南京師范大學(xué)體育學(xué)院 運動經(jīng)歷 惠若琪，中國國家女子排球隊一顆新星，她擁有勻稱的身材，嬌小的面龐，美麗的容貌，成為新生代眾多球迷追捧的偶像。 惠若琪憑借在2006-2007聯(lián)賽中的出色表現(xiàn)，當(dāng)時只有16歲的惠若琪就被陳忠和相中，出現(xiàn)在2007年中國女排集訓(xùn)大名單中。2008年，老陳再度 招入了惠若琪，可見他對這個女排新星寄予厚望，為將來的中國女排做準(zhǔn)備。
2008年北京奧運會之后陳忠和離職，蔡斌接任。2009年，惠若琪再度入選蔡斌執(zhí)教的國家女排，那時18歲的惠若琪依然是一名替補，技術(shù)上并不成熟，但一次次的替補出場，用氣勢和沖勁帶動全隊，扭轉(zhuǎn)了很多比賽的局勢，2010年惠若琪坐上中國女排主力的位置。
在2009和2010年瑞士女排精英賽，惠若琪在各項技術(shù)統(tǒng)計中名列前茅，連續(xù)兩年蟬聯(lián)最佳一傳，很好的體現(xiàn)了其攻 防全面的特點。由此可見，惠若琪是中國女排不可或缺的攻防核心。在2010年，蔡斌離任，王寶泉上任，教練王寶泉在商業(yè)比賽對其使用過度，保護不力，使她 在2010世界女排大獎賽突然受傷倒在賽場上，而帶去參賽的隊員居然找不到能接6輪一傳的主攻替補，結(jié)果整個2010-2011賽季國內(nèi)聯(lián)賽和廣州亞運會 惠若琪全部缺席，還缺席了2010年世界女子排球錦標(biāo)賽，導(dǎo)致國家隊?wèi)?zhàn)績不佳，跌到歷史最低谷第10名，不說惠若琪在世錦賽就能打到世界一流強隊的位置， 但至少不會低到第10名。
2010 年世界女排大獎賽后王寶泉離任，俞覺敏又挑起國家隊主教練大梁，惠若琪也傷愈復(fù)出，復(fù)出后的她狀態(tài)恢復(fù)還是不錯，在國際比賽中，惠若琪的發(fā)球還不錯，她是 上手飄結(jié)合找人的發(fā)球居多，很多發(fā)球都注意對手的后排站位，利用發(fā)球落點的變化避開自由人接發(fā)球區(qū)域，而是主要沖擊后撤接一傳的前排主攻，這樣可以利用發(fā) 球破壞其進攻節(jié)奏，弱化前排強攻的威脅。惠若琪在端攔網(wǎng)上表現(xiàn)突出。歐美球隊主要的進攻點體現(xiàn)在強力接應(yīng)1,2號位的進攻，惠若琪與其隔網(wǎng)相對，面對歐美 接應(yīng)的強勢進攻，惠若琪通常能夠有正確的預(yù)判和準(zhǔn)確的起跳時機以及合理的攔網(wǎng)手型，多數(shù)時候?qū)κ衷?,2號位的調(diào)整強攻卡在自己的十指關(guān)下，并且也多次 有效地將歐美球員副攻背飛戰(zhàn)術(shù)進行封鎖。
2011年復(fù)出后的惠若琪，可以說是中國女排的支柱，是中國女排攻防轉(zhuǎn)換的核心，狀態(tài)不錯很快坐 穩(wěn)一個主力主攻位置。2011年世界杯中，中國女排獲得銅牌，成功挺進倫敦奧運會，惠若琪作為場上的主攻手功不可沒。在賽后的各項技術(shù)排名中，在得分榜上 位列第6（隊內(nèi)第1），最佳扣球榜上位列第11（隊內(nèi)第2），最佳一傳榜上位列第4（隊內(nèi)第1）。在中國隊的11場比賽里，有6場是全隊得分王，其中對美 國25分，對日本23分，對意大利18分；其中在對日本的一場關(guān)鍵的戰(zhàn)役中，惠若琪被評為當(dāng)場最佳（MIP）。
2012年倫敦奧運會，中國女排在死亡之組中，以小組第二出線中國女排在1/4決賽不敵日本隊，最終只獲得并列第五 名。2012年這一年中惠若琪因為體力問題，狀態(tài)起起伏伏，在與一些球隊的交手中也有受挫。在倫敦奧運會的單項技術(shù)排名中，最佳得分第9（隊內(nèi)第1），最 佳一傳第6（隊內(nèi)第1），最佳發(fā)球第1。在2012年中國女排的最后一項賽事女排亞洲杯中，榮膺最佳發(fā)球和最佳一傳。
2013年，郎平執(zhí)教中國女排，惠若琪擔(dān)任了新一屆中國女排的隊長。在2013年的世界女排大獎賽上以4勝1負(fù)的戰(zhàn)績獲得亞軍。
2014年女排世錦賽，惠若琪作為隊長率領(lǐng)中國女排，與隊友一起獲得世錦賽亞軍，創(chuàng)造了16年來的最佳戰(zhàn)績。和11 年世界杯相比，惠若琪不再是隊內(nèi)第一得分手，但是她承擔(dān)了中國隊大多數(shù)的后排一傳和防守任務(wù)，同時前排依舊要完成打調(diào)整攻和過渡球的任務(wù)。在賽后的技術(shù)排 名中，惠若琪依舊是在三項技術(shù)排名中進入前十，最佳得分第9（隊內(nèi)第3），最佳防守第7（隊內(nèi)第1），最佳一傳第3（隊內(nèi)第1）。對于這支中國女排而言， 若比作一臺機器，若缺少了惠若琪，這臺機器將難以正常運轉(zhuǎn)。 生涯數(shù)據(jù)世界三大賽： 2011年世界杯季軍，2012年奧運會第五名，2014年世錦賽亞軍世界女排大獎賽： 2009年寧波站冠軍，澳門站亞軍，香港站亞軍 2010年杭州站冠軍 2011年漯河站季軍，泉州站亞軍，香港站冠軍，總決賽第八名 2012年澳門站冠軍，佛山站冠軍，漯河站亞軍，總決賽第五名 2013年香港站冠軍，武漢站冠軍，總決賽亞軍 2014年意大利站季軍，香港站冠軍，澳門站亞軍世界俱樂部錦標(biāo)賽： 2013年季軍（廣東恒大女排隊長）中國國際女排精英賽： 2009年昆山站冠軍，2010年兩站冠軍，2011年兩站冠軍，2013年兩站冠軍、2014年兩站冠軍瑞士女排精英賽： 2009年季軍，2010年冠軍，2011年季軍，2014年第四名俄羅斯葉利欽總統(tǒng)杯： 2010年亞軍，2011年冠軍亞洲洲際比賽： 2009亞錦賽亞軍，2009東亞運動會冠軍，2011亞錦賽冠軍，2012亞洲杯亞軍，2013亞錦賽第四聯(lián)賽： 2006-2007賽季全國女排聯(lián)賽：第3名（江蘇儀征化纖女排） 2007-2008賽季全國女排聯(lián)賽：第6名（江蘇華東有色女排） 2008-2009賽季全國女排聯(lián)賽：第3名（江蘇華東有色女排） 2009-2010賽季全國女排聯(lián)賽：第4名（江蘇華東有色女排） 2011-2012賽季全國女排聯(lián)賽：第5名（江蘇華東有色女排） 2012-2013賽季全國女排聯(lián)賽：第8名（江蘇華東有色女排） 2013-2014賽季全國女排聯(lián)賽：第4名（廣東恒大女排）全運會： 2009年全國運動會 第四名（江蘇女排） 2013年全國運動會 第四名（江蘇女排） 人物成就 2009年瑞士女排精英賽：最佳一傳
2010年瑞士女排精英賽：最佳一傳
2011年葉利欽總統(tǒng)杯：最有價值的球員（MVP）
2011年世界女排大獎賽香港站：最受歡迎的球員
2011年世界女排大獎賽總決賽：最受歡迎的球員
2012年世界女排大獎賽澳門站：最受歡迎的球員
2012年倫敦奧運會：最佳發(fā)球第一
2012年女排亞洲杯：最佳發(fā)球、一傳第一
2013年世界女排大獎賽香港站：最受歡迎的球員
2013年世界女排大獎賽武漢站：最佳發(fā)球、最有價值的球員（MVP）
2014年中國國際女排精英賽郴州站：最佳扣球
2014年世界女排大獎賽香港站：最受歡迎的球員 人物評價 2008年時，對于這名新人，陳忠和坦言惠若琪的優(yōu)勢和不足都很明顯。他說：這個孩子非常不錯，訓(xùn)練能吃苦，就是身體太單薄了一些，主要還是年齡太小，身體都還沒長開，所以她在力量方面欠缺得比較多。不過她基本功不錯，技術(shù)也比較全面。不過陳導(dǎo)也直言不諱點出了惠若琪的不足，美中不足的就是她的扣球動作還不夠舒展，她的扣球點始終不是在最高點。如果動作能規(guī)范的話，她的扣球高度還將提高。僅僅是在國家隊訓(xùn)練了十天，惠若琪給陳導(dǎo)留下了這樣的印象情況還算不錯，畢竟她年齡還非常小，有很大的上升空間。2010年再見到惠若琪，陳忠和說，惠若琪這段時間進步很大，這種進步體現(xiàn)在她對球的適應(yīng)能力、處理亂球的能力和她在力量的提高上，另外，她手上的變化比以前要多。
排壇元老鄒志華在談到惠若琪在國家隊的表現(xiàn)時說：她的起步階段非常不錯，表現(xiàn)出的精神狀態(tài)和氣質(zhì)，都有點讓人感到意外。這樣發(fā)展下去，她可以在國家隊站穩(wěn)腳跟。 鄒志華認(rèn)為，惠若琪最大的優(yōu)勢不在于網(wǎng)上進攻和攔網(wǎng)，而在于后排防守和一傳。作為一名1.89m的大個子，她的后排技術(shù)絲毫不遜色隊中幾個主攻。再加上其良好的心理素質(zhì)，惠若琪的明天將更加燦爛。
她最重要的作用是調(diào)節(jié)氣氛。蔡斌這樣評價過惠若琪。2009年蔡斌首次在國際賽場亮相，壓力很大，但仍把新人惠若琪當(dāng)作最佳第六人使用，把她看成上場就能發(fā)揮作用的微波爐，甚至逐漸讓她打首發(fā)，與殷娜、李娟爭奪主力主攻手位置。
對于惠若琪2010年在國家隊的表現(xiàn)，王寶泉是贊賞有加，點評道：惠若琪表現(xiàn)非常好，作為一個小隊員，我感覺她的膽量、包括下手都是很果斷的，希望她能夠再繼續(xù)提高，成熟起來。欣喜之余，王寶泉對于年輕隊員的培養(yǎng)同樣顯得嚴(yán)肅而謹(jǐn)慎，既指出優(yōu)點，同樣對于存在的問題也不回避，她應(yīng)該是有希望成為2012年中國女排的第一主攻的！
2013年，郎平擔(dān)任了中國女排主教練，對于被新任命的隊長惠若琪，郎導(dǎo)這樣評價道：
從惠若琪來講，我覺得她還是不斷的成熟，另外我覺得從她的身材來講，她算是比較全面的運動員，打球也很有氣質(zhì)，那么我們也希望在這一階段的強化訓(xùn)練當(dāng)中要讓她精益求精，有些我們大家看上去好像還是不錯的，但有一些細(xì)節(jié)，就是高水平的，世界級的主攻手來講，我覺得她還有些功課要做。
