第一次觸電是1992年重慶電視臺拍攝的電視劇《媚態(tài)觀音》。1994年以全國藝術成績第一名的考取北京電影學院。在北京電影學院94表演班就讀時，大一拍《西施》，大二拍《小鳳仙傳奇》，大三拍《蒼天有淚》，大四拍《蘇州二公差》。1998年自北京電影學院畢業(yè)后，被分配到北京電影制片廠。
2000年出演電視劇《臥虎藏龍》飾演玉嬌龍。
2001年出演電視劇《射雕英雄傳》飾演穆念慈。2001年與趙文卓、何潤東主演電視劇《風云雄霸天下》和《風云必勝》飾演明月和第二夢。
2002年與林心如、譚耀文主演電視劇《半生緣》，扮演風塵女子顧曼璐。
2002年客串出演《還珠格格Ⅲ》飾演江南名妓夏盈盈。
2004年在電影《姐姐詞典》飾演牛紅梅，獲第10屆中國電影表演藝術學會獎金鳳凰獎。
2006年，與陳建斌、馬伊琍主演中國內地電視劇《喬家大院》，此劇曾被香港無線電視、臺灣、韓國播映，并獲第23屆中國電視金鷹獎優(yōu)秀長篇電視劇獎和2007年第26屆中國電視劇飛天獎優(yōu)秀長篇電視劇一等獎。
2007年與黃磊主演《四世同堂》，《四世同堂》是蔣勤勤產(chǎn)后首部作品，劇中她飾演祁家長孫兒媳韻梅，并自化妝，感受她飾演角色的溫潤賢良。
個人生活
陳建斌與蔣勤勤的相識緣于2004年共同拍攝的電視劇《喬家大院》，2006年結婚，2007年1月8日，蔣勤勤最大的夢想成真，她生下兒子老虎。 人物作品
電影作品
參演電視劇
參演MV
2012 第11屆中國長春電影節(jié)最佳女配角 大太陽 （提名）
2011 第28屆中國電影金雞獎最佳女配角 大太陽 （提名）
2009 第13屆中國電影華表獎優(yōu)秀女演員獎 所有夢想都開花 （提名）
2007 第26屆中國電視劇飛天獎優(yōu)秀女演員 喬家大院 （獲獎）
2006 第23屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇女演員 喬家大院 （獲獎）
2006 第6屆中國金鷹電視藝術節(jié)最具人氣電視劇女演員獎 喬家大院 （獲獎）
2005 第10屆中國電影表演藝術學會金鳳凰獎學會獎 姐姐詞典 （獲獎）
2005 第12屆北京大學生電影節(jié)最佳女演員獎 姐姐詞典 （提名）
2004 第24屆中國電影金雞獎最佳女主角獎 姐姐詞典 （提名）
2001 第24屆大眾電影百花獎最佳女演員 英雄鄭成功 （提名）
個人殊榮
2012 優(yōu)品五周年慶典優(yōu)品文化中國行大使 （獲獎）
2012 BQ明星品牌價值榜年度公益品牌明星 （獲獎）
2009 汶川大地震孤殘兒童救助專項基金 慈善答謝晚宴獲最具愛心個人獎 （獲獎）
2009 《時尚好管家》愛心頒獎典禮獲 最具愛心華人女星大獎 （獲獎）
2008 《時尚好管家》愛心頒獎典禮獲最具愛心女性大獎 （獲獎）
2008 2008中國家庭日愛心盛典獲中國愛心家庭榜樣獎 （獲獎）
2008 真維斯大愛盛典重慶杰出藝人獎 （獲獎）
2008 福布斯中國名人慈善盛典年度名人獎 （獲獎）
2005 中國萊卡Channel Young風尚大典Lycra Cool 風尚個性獎 （獲獎）
2004 上海文廣新聞傳媒集團(SMG)舉辦 2004MTV超級盛典最具風格突破創(chuàng)藝獎 （獲獎）
2004 搜狐十大娛樂紅人 （獲獎）
2004 第13屆 中國金雞百花電影節(jié)閉幕酒會《時裝L`OFFICIEL》最佳妝容獎 （獲獎）
2003 萊卡Channel Young風尚頒獎大典候選人 （提名）
影視獎項
2012 第9屆 十佳電視制片表彰大會 十大藝德風尚演員 （獲獎）
2012 第7屆 BQ紅人榜年度電視劇實力演員獎 《大時代》梁紅玉 （獲獎）
2011 中國電視劇產(chǎn)業(yè)20年群英盛典獲突出貢獻人物女演員獎 《喬家大院》、《蒼天有淚》 （獲獎）
2011 優(yōu)酷影視盛典 2011夏季盤點電視劇最佳女演員 《中國1945》宋美齡、《開天辟地》宋慶齡 （獲獎）
2008 重慶最寵電影排行榜最寵女演員 （獲獎）
2007 2006收視印象投票榜內地最佳女演員 （獲獎）
2007 第3屆 光線傳媒電視劇風云盛典內地最受歡迎女演員 （獲獎）
2006 中華電視網(wǎng)2005年度電視劇十佳女演員 《響亮》牛紅梅 （獲獎）
人物評價 蔣勤勤生得讓人心有戚戚，所以，從《蒼天有淚》到《青河絕戀》再到《射雕英雄傳》，蔣勤勤飾演的角色似乎一直逃不脫命運的坎坷。 （新浪網(wǎng)評）
輕柔似水、靈氣逼人這是瓊瑤對蔣勤勤的評價，演過多部瓊瑤戲的她因在新版《射雕》中的出色演出而贏得了金庸迷的喝彩，也是所有主演中評價最高的一個——穆念慈打動了所有的人。 其實在很多電視劇中，蔣勤勤一直都是委婉清純的形象，而穆念慈被蔣勤勤認為是最貼近自己個性的角色。（搜狐網(wǎng)評）
