2013年，郎平擔(dān)任中國女排主教練，年僅22歲的惠若琪擔(dān)任了中國女排的隊(duì)長，身披12號(hào)球衣。這也是繼張蓉芳、郎平、許新、李國君、孫玥后又一任主攻擔(dān)任隊(duì)長。在2014年的女排世錦賽上，惠若琪作為隊(duì)長與隊(duì)友一起奮斗，獲得亞軍，創(chuàng)造了16年來的最佳戰(zhàn)績(jī)。
父親：惠飛
母親：許雪媛
妹妹：惠若璇
出生地：遼寧大連
現(xiàn)居城市：江蘇南京
扣球高度：315cm
攔網(wǎng)高度：310cm
俱樂部隊(duì)：江蘇女排、廣東恒大女排（2013-2014賽季）
國家隊(duì)球衣號(hào)碼：
14號(hào)——2007年
19號(hào)——2008年
8號(hào)——2009年
4號(hào)——2010年至2012年（中國女排副隊(duì)長）
12號(hào)——2013年至今（中國女排隊(duì)長）
最喜歡的歌星：王力宏、蕾哈娜
偶像：郎平、周蘇紅、王力宏姓 名：惠若琪別 名：小惠，惠美麗，惠給力職 業(yè)：排球運(yùn)動(dòng)員國 籍：中國民 族：漢族身 高：192cm 體 重：78kg星 座：雙魚座血 型：暫無出生地：遼寧大連出生日期：1991年3月4日畢業(yè)院校：南京29中、南京師范大學(xué)體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷 惠若琪，中國國家女子排球隊(duì)一顆新星，她擁有勻稱的身材，嬌小的面龐，美麗的容貌，成為新生代眾多球迷追捧的偶像。 惠若琪憑借在2006-2007聯(lián)賽中的出色表現(xiàn)，當(dāng)時(shí)只有16歲的惠若琪就被陳忠和相中，出現(xiàn)在2007年中國女排集訓(xùn)大名單中。2008年，老陳再度 招入了惠若琪，可見他對(duì)這個(gè)女排新星寄予厚望，為將來的中國女排做準(zhǔn)備。
2008年北京奧運(yùn)會(huì)之后陳忠和離職，蔡斌接任。2009年，惠若琪再度入選蔡斌執(zhí)教的國家女排，那時(shí)18歲的惠若琪依然是一名替補(bǔ)，技術(shù)上并不成熟，但一次次的替補(bǔ)出場(chǎng)，用氣勢(shì)和沖勁帶動(dòng)全隊(duì)，扭轉(zhuǎn)了很多比賽的局勢(shì)，2010年惠若琪坐上中國女排主力的位置。
在2009和2010年瑞士女排精英賽，惠若琪在各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)中名列前茅，連續(xù)兩年蟬聯(lián)最佳一傳，很好的體現(xiàn)了其攻 防全面的特點(diǎn)。由此可見，惠若琪是中國女排不可或缺的攻防核心。在2010年，蔡斌離任，王寶泉上任，教練王寶泉在商業(yè)比賽對(duì)其使用過度，保護(hù)不力，使她 在2010世界女排大獎(jiǎng)賽突然受傷倒在賽場(chǎng)上，而帶去參賽的隊(duì)員居然找不到能接6輪一傳的主攻替補(bǔ)，結(jié)果整個(gè)2010-2011賽季國內(nèi)聯(lián)賽和廣州亞運(yùn)會(huì) 惠若琪全部缺席，還缺席了2010年世界女子排球錦標(biāo)賽，導(dǎo)致國家隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)不佳，跌到歷史最低谷第10名，不說惠若琪在世錦賽就能打到世界一流強(qiáng)隊(duì)的位置， 但至少不會(huì)低到第10名。
2010 年世界女排大獎(jiǎng)賽后王寶泉離任，俞覺敏又挑起國家隊(duì)主教練大梁，惠若琪也傷愈復(fù)出，復(fù)出后的她狀態(tài)恢復(fù)還是不錯(cuò)，在國際比賽中，惠若琪的發(fā)球還不錯(cuò)，她是 上手飄結(jié)合找人的發(fā)球居多，很多發(fā)球都注意對(duì)手的后排站位，利用發(fā)球落點(diǎn)的變化避開自由人接發(fā)球區(qū)域，而是主要沖擊后撤接一傳的前排主攻，這樣可以利用發(fā) 球破壞其進(jìn)攻節(jié)奏，弱化前排強(qiáng)攻的威脅。惠若琪在端攔網(wǎng)上表現(xiàn)突出。歐美球隊(duì)主要的進(jìn)攻點(diǎn)體現(xiàn)在強(qiáng)力接應(yīng)1,2號(hào)位的進(jìn)攻，惠若琪與其隔網(wǎng)相對(duì)，面對(duì)歐美 接應(yīng)的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)攻，惠若琪通常能夠有正確的預(yù)判和準(zhǔn)確的起跳時(shí)機(jī)以及合理的攔網(wǎng)手型，多數(shù)時(shí)候?qū)?duì)手在1,2號(hào)位的調(diào)整強(qiáng)攻卡在自己的十指關(guān)下，并且也多次 有效地將歐美球員副攻背飛戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行封鎖。
2011年復(fù)出后的惠若琪，可以說是中國女排的支柱，是中國女排攻防轉(zhuǎn)換的核心，狀態(tài)不錯(cuò)很快坐 穩(wěn)一個(gè)主力主攻位置。2011年世界杯中，中國女排獲得銅牌，成功挺進(jìn)倫敦奧運(yùn)會(huì)，惠若琪作為場(chǎng)上的主攻手功不可沒。在賽后的各項(xiàng)技術(shù)排名中，在得分榜上 位列第6（隊(duì)內(nèi)第1），最佳扣球榜上位列第11（隊(duì)內(nèi)第2），最佳一傳榜上位列第4（隊(duì)內(nèi)第1）。在中國隊(duì)的11場(chǎng)比賽里，有6場(chǎng)是全隊(duì)得分王，其中對(duì)美 國25分，對(duì)日本23分，對(duì)意大利18分；其中在對(duì)日本的一場(chǎng)關(guān)鍵的戰(zhàn)役中，惠若琪被評(píng)為當(dāng)場(chǎng)最佳（MIP）。
2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，中國女排在死亡之組中，以小組第二出線中國女排在1/4決賽不敵日本隊(duì)，最終只獲得并列第五 名。2012年這一年中惠若琪因?yàn)轶w力問題，狀態(tài)起起伏伏，在與一些球隊(duì)的交手中也有受挫。在倫敦奧運(yùn)會(huì)的單項(xiàng)技術(shù)排名中，最佳得分第9（隊(duì)內(nèi)第1），最 佳一傳第6（隊(duì)內(nèi)第1），最佳發(fā)球第1。在2012年中國女排的最后一項(xiàng)賽事女排亞洲杯中，榮膺最佳發(fā)球和最佳一傳。
2013年，郎平執(zhí)教中國女排，惠若琪擔(dān)任了新一屆中國女排的隊(duì)長。在2013年的世界女排大獎(jiǎng)賽上以4勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)獲得亞軍。
2014年女排世錦賽，惠若琪作為隊(duì)長率領(lǐng)中國女排，與隊(duì)友一起獲得世錦賽亞軍，創(chuàng)造了16年來的最佳戰(zhàn)績(jī)。和11 年世界杯相比，惠若琪不再是隊(duì)內(nèi)第一得分手，但是她承擔(dān)了中國隊(duì)大多數(shù)的后排一傳和防守任務(wù)，同時(shí)前排依舊要完成打調(diào)整攻和過渡球的任務(wù)。在賽后的技術(shù)排 名中，惠若琪依舊是在三項(xiàng)技術(shù)排名中進(jìn)入前十，最佳得分第9（隊(duì)內(nèi)第3），最佳防守第7（隊(duì)內(nèi)第1），最佳一傳第3（隊(duì)內(nèi)第1）。對(duì)于這支中國女排而言， 若比作一臺(tái)機(jī)器，若缺少了惠若琪，這臺(tái)機(jī)器將難以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 生涯數(shù)據(jù)世界三大賽： 2011年世界杯季軍，2012年奧運(yùn)會(huì)第五名，2014年世錦賽亞軍世界女排大獎(jiǎng)賽： 2009年寧波站冠軍，澳門站亞軍，香港站亞軍 2010年杭州站冠軍 2011年漯河站季軍，泉州站亞軍，香港站冠軍，總決賽第八名 2012年澳門站冠軍，佛山站冠軍，漯河站亞軍，總決賽第五名 2013年香港站冠軍，武漢站冠軍，總決賽亞軍 2014年意大利站季軍，香港站冠軍，澳門站亞軍世界俱樂部錦標(biāo)賽： 2013年季軍（廣東恒大女排隊(duì)長）中國國際女排精英賽： 2009年昆山站冠軍，2010年兩站冠軍，2011年兩站冠軍，2013年兩站冠軍、2014年兩站冠軍瑞士女排精英賽： 2009年季軍，2010年冠軍，2011年季軍，2014年第四名俄羅斯葉利欽總統(tǒng)杯： 2010年亞軍，2011年冠軍亞洲洲際比賽： 2009亞錦賽亞軍，2009東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍，2011亞錦賽冠軍，2012亞洲杯亞軍，2013亞錦賽第四聯(lián)賽： 2006-2007賽季全國女排聯(lián)賽：第3名（江蘇儀征化纖女排） 2007-2008賽季全國女排聯(lián)賽：第6名（江蘇華東有色女排） 2008-2009賽季全國女排聯(lián)賽：第3名（江蘇華東有色女排） 2009-2010賽季全國女排聯(lián)賽：第4名（江蘇華東有色女排） 2011-2012賽季全國女排聯(lián)賽：第5名（江蘇華東有色女排） 2012-2013賽季全國女排聯(lián)賽：第8名（江蘇華東有色女排） 2013-2014賽季全國女排聯(lián)賽：第4名（廣東恒大女排）全運(yùn)會(huì)： 2009年全國運(yùn)動(dòng)會(huì) 第四名（江蘇女排） 2013年全國運(yùn)動(dòng)會(huì) 第四名（江蘇女排） 人物成就 2009年瑞士女排精英賽：最佳一傳
2010年瑞士女排精英賽：最佳一傳
2011年葉利欽總統(tǒng)杯：最有價(jià)值的球員（MVP）
2011年世界女排大獎(jiǎng)賽香港站：最受歡迎的球員
2011年世界女排大獎(jiǎng)賽總決賽：最受歡迎的球員
2012年世界女排大獎(jiǎng)賽澳門站：最受歡迎的球員
2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)：最佳發(fā)球第一
2012年女排亞洲杯：最佳發(fā)球、一傳第一
2013年世界女排大獎(jiǎng)賽香港站：最受歡迎的球員
2013年世界女排大獎(jiǎng)賽武漢站：最佳發(fā)球、最有價(jià)值的球員（MVP）
2014年中國國際女排精英賽郴州站：最佳扣球
2014年世界女排大獎(jiǎng)賽香港站：最受歡迎的球員 人物評(píng)價(jià) 2008年時(shí)，對(duì)于這名新人，陳忠和坦言惠若琪的優(yōu)勢(shì)和不足都很明顯。他說：這個(gè)孩子非常不錯(cuò)，訓(xùn)練能吃苦，就是身體太單薄了一些，主要還是年齡太小，身體都還沒長開，所以她在力量方面欠缺得比較多。不過她基本功不錯(cuò)，技術(shù)也比較全面。不過陳導(dǎo)也直言不諱點(diǎn)出了惠若琪的不足，美中不足的就是她的扣球動(dòng)作還不夠舒展，她的扣球點(diǎn)始終不是在最高點(diǎn)。如果動(dòng)作能規(guī)范的話，她的扣球高度還將提高。僅僅是在國家隊(duì)訓(xùn)練了十天，惠若琪給陳導(dǎo)留下了這樣的印象情況還算不錯(cuò)，畢竟她年齡還非常小，有很大的上升空間。2010年再見到惠若琪，陳忠和說，惠若琪這段時(shí)間進(jìn)步很大，這種進(jìn)步體現(xiàn)在她對(duì)球的適應(yīng)能力、處理亂球的能力和她在力量的提高上，另外，她手上的變化比以前要多。
排壇元老鄒志華在談到惠若琪在國家隊(duì)的表現(xiàn)時(shí)說：她的起步階段非常不錯(cuò)，表現(xiàn)出的精神狀態(tài)和氣質(zhì)，都有點(diǎn)讓人感到意外。這樣發(fā)展下去，她可以在國家隊(duì)站穩(wěn)腳跟。 鄒志華認(rèn)為，惠若琪最大的優(yōu)勢(shì)不在于網(wǎng)上進(jìn)攻和攔網(wǎng)，而在于后排防守和一傳。作為一名1.89m的大個(gè)子，她的后排技術(shù)絲毫不遜色隊(duì)中幾個(gè)主攻。再加上其良好的心理素質(zhì)，惠若琪的明天將更加燦爛。
她最重要的作用是調(diào)節(jié)氣氛。蔡斌這樣評(píng)價(jià)過惠若琪。2009年蔡斌首次在國際賽場(chǎng)亮相，壓力很大，但仍把新人惠若琪當(dāng)作最佳第六人使用，把她看成上場(chǎng)就能發(fā)揮作用的微波爐，甚至逐漸讓她打首發(fā)，與殷娜、李娟?duì)帄Z主力主攻手位置。
對(duì)于惠若琪2010年在國家隊(duì)的表現(xiàn)，王寶泉是贊賞有加，點(diǎn)評(píng)道：惠若琪表現(xiàn)非常好，作為一個(gè)小隊(duì)員，我感覺她的膽量、包括下手都是很果斷的，希望她能夠再繼續(xù)提高，成熟起來。欣喜之余，王寶泉對(duì)于年輕隊(duì)員的培養(yǎng)同樣顯得嚴(yán)肅而謹(jǐn)慎，既指出優(yōu)點(diǎn)，同樣對(duì)于存在的問題也不回避，她應(yīng)該是有希望成為2012年中國女排的第一主攻的！
2013年，郎平擔(dān)任了中國女排主教練，對(duì)于被新任命的隊(duì)長惠若琪，郎導(dǎo)這樣評(píng)價(jià)道：
從惠若琪來講，我覺得她還是不斷的成熟，另外我覺得從她的身材來講，她算是比較全面的運(yùn)動(dòng)員，打球也很有氣質(zhì)，那么我們也希望在這一階段的強(qiáng)化訓(xùn)練當(dāng)中要讓她精益求精，有些我們大家看上去好像還是不錯(cuò)的，但有一些細(xì)節(jié)，就是高水平的，世界級(jí)的主攻手來講，我覺得她還有些功課要做。
